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TDEE

Exploiter le pouvoir de la TDEE : prendre des décisions éclairées pour une meilleure santé

    Après avoir compris ce qu’est la dépense énergétique journalière totale (DEJT) et ses composantes, nous pouvons maintenant nous aventurer dans l’application pratique de ces connaissances. L’objectif ultime de la compréhension du TDEE est de l’utiliser comme un outil pour façonner… Lire la suite »Exploiter le pouvoir de la TDEE : prendre des décisions éclairées pour une meilleure santé